Video: Das Leben fängt gerade erst mit 100 an: Das Geheimnis der Langlebigkeit für die Bewohner der japanischen Insel Okinawa
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 00:01
Das Hauptgeheimnis, um das die besten Köpfe der Menschheit streiten: Was ist? das Geheimnis der Langlebigkeit! Japanische Insel Okinawa - ein anschauliches Beispiel dafür, dass das Leben mit 100 Jahren gerade erst beginnt! Hier leben 457 Hundertjährige auf einmal, die bereits ihr 100-jähriges Jubiläum gefeiert haben. Die durchschnittliche Lebenserwartung der Inselbewohner beträgt 86 Jahre, die der Vertreter der starken Hälfte der Menschheit 78. Die Insel Okinawa ist der gesündeste Ort der Welt, wo die Menschen ein glückliches und wohlhabendes Leben führen!
Die Bewohner von Okinawa führen trotz ihres ehrwürdigen Alters einen aktiven Lebensstil. Der 96-jährige Kampfsportler Seikichi Uehara hat mehr als 30 Boxmeister besiegt, der 105-jährige Nabi Kinjo jagt immer noch giftige Schlangen und lokale 90-jährige Bauern verbringen täglich 11 Stunden auf den Feldern. Das Geheimnis der Langlebigkeit ist einfach und komplex zugleich: Der Schlüssel zum Erfolg ist gesunde Ernährung und ein unbeschwertes Lebensgefühl! Die Bewohner der japanischen Insel Okinawa empfinden die Arbeit als Freude, sie werden nie wütend, wenn sie ihre Arbeit aufnehmen.
Die Ernährung der Anwohner verdient besondere Aufmerksamkeit. Hundertjährige essen praktisch kein Fleisch, aber gerne Reis, Fisch und Gemüse. Ihr typisches Gericht, speziell zubereitete Schweineohren, ist reich an Kalzium und minimal an Fett. Für Gemüse bevorzugen sie Tofu, bitteren Kürbis und Süßkartoffeln. Die Bewohner der Insel lehnen den spezifischen Avamori-Reiswein nicht ab.
Unter den Bewohnern der Insel Okinawa gibt es einen Aphorismus, der ihre Lebensphilosophie widerspiegelt: „Mit 70 ist man noch ein Kind, mit 80 – ein junger Mann oder eine junge Frau. Und wenn mit 90 jemand vom Himmel mit einer Einladung zu Ihnen kommt, sagen Sie ihm: "Geh einfach und komm zurück, wenn ich 100 bin."
Leider passt sich das moderne Leben nach und nach dem gemessenen Leben der Inselbewohner an. Junge Menschen neigen immer mehr zu "ungesundem" Essen, das im Westen beliebt ist, Fast Food ersetzt Gemüse. In den letzten Jahren wurden vermehrt Fälle von Fettleibigkeit und Lungenkrebs bei Anwohnern registriert. Der Grund dafür ist, die Regeln eines gesunden Lebensstils zu ignorieren, die lokale Oldtimer so gut kennen!
Okinawa Island ist nicht nur für seine Oldtimer bekannt, sondern auch für das jährliche Winter Cherry Festival!
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