So wählen Sie einen orthopädischen Stuhl aus und bleiben gesund für Literaturkenner

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-15 02:29

Seit ihrer Kindheit versuchen sie, uns die Liebe zur Literatur zu vermitteln. Schließlich bereichert es nicht nur unsere innere Welt, sondern entwickelt auch intellektuelle Fähigkeiten. Laut soziologischer Forschung machen Menschen, die lesen, eher Fortschritte in ihrer Karriere, bauen bessere Beziehungen auf und behalten im Alter einen klaren Geist.

Andererseits denkt niemand daran, dass es notwendig ist, die richtigen Bedingungen zum Lesen zu schaffen. Ansonsten sind verstreute Aufmerksamkeit und geringe Wahrnehmung des Textes die geringeren Folgen. Eine falsche Körperhaltung oder schlechte Beleuchtung führt unweigerlich zu einer Verschlechterung des Sehvermögens und einer Fehlhaltung der Körperhaltung.

Wie schafft man die richtige Leseumgebung? Welche Regeln sollten Sie beachten? Und was haben orthopädische Stühle damit zu tun? Werfen wir einen Blick auf diesen Artikel.

Die schlechten Angewohnheiten von Literaturliebhabern

Lesen im Dunkeln. Wer sich in der Kindheit mit seinem Lieblingsbuch unter einer Decke mit Taschenlampe versteckt hat, sollte den Lichtfaktor im Erwachsenenalter nicht außer Acht lassen. Sie müssen Ihr Sehvermögen nicht umsonst überstrapazieren. Installieren Sie eine zusätzliche Lichtquelle, wenn Sie sich unwohl fühlen;

• Falsche Körperhaltung. Auf der Couch liegend einen Roman zu lesen, scheint vielen ein echter Komfort zu sein. Ein falscher Winkel und Abstand zwischen Ihnen und dem Buch erhöht jedoch den Druck auf den Augenmuskel. Dies kann zu Schwindel, Augenreizungen und Asthenopie führen. Auch eine verzerrte Körperhaltung schadet Ihrer Körperhaltung und führt zu verschiedenen Erkrankungen der Wirbelsäule, wie Skoliose, Osteochondrose und anderen. Hier sollten Sie zuerst über den Kauf eines orthopädischen Stuhls nachdenken. Aber dazu später mehr.

Unterwegs lesen. Wenn Sie sich die Zeit unterwegs für ein Buch vertreiben möchten, vergessen Sie es. Die Unfähigkeit, den Text aufgrund von Verwacklungen beim Transport zu fokussieren, schmerzt Ihre Augen noch mehr als schwaches Licht.

Missbrauch von Geräten. Längeres und gedankenloses Lesen von einem Tablet-, Monitor- oder Telefonbildschirm kann zu einem Müdigkeitssyndrom (Asthenopie) führen. Um unangenehme Folgen zu vermeiden, stellen Sie die Monitorhelligkeit optimal ein, machen Sie Pausen und Aufwärmübungen für Ihre Augen und vermeiden Sie Blendungen und Reflexionen.

Wenn alle Karten aufgedeckt sind und Sie erkennen, dass die Gesundheit direkt vom Niveau Ihrer Lesekultur abhängt, ist es an der Zeit, wieder den richtigen Stuhl auszuwählen.

Wie wählt man den richtigen ergonomischen Stuhl aus?

Zunächst einmal gibt es einen wesentlichen Unterschied zwischen einem orthopädischen Stuhl und einem ergonomischen Stuhl. Der erste ist verpflichtet, bestehende Rückenprobleme zu erarbeiten und zu korrigieren, der zweite, sie zu verhindern. Hier kommt es auf die Anzahl der Einstellungen, die Steifigkeit des Rahmens und das Vorhandensein spezieller Rollen an. Aber beide sind darauf ausgerichtet, Ihr Wohlbefinden und Ihren gesunden Komfort zu verbessern.

Um den perfekten Stuhl zu finden, haben wir ein paar Richtlinien vorbereitet:

Legen Sie zunächst fest, für welche Zwecke Sie einen Stuhl benötigen und welche Aufgaben er lösen soll. Wie bereits erwähnt, können solche Möbel nicht nur eine angenehme Leseumgebung bieten, sondern auch Ihre Gesundheit verbessern. Sie müssen auch alle Bedingungen und Merkmale der Verwendung des Produkts kennen. Die Art der Polsterung, die Komplexität der Struktur und das Vorhandensein zusätzlicher Elemente hängen direkt von den Parametern des Raums und anderen äußeren Faktoren ab.

Ergonomische Stühle können unterschiedlich viele individuelle Einstellungen haben, aber alle sollten es dem Modell ermöglichen, sich vollständig an Ihren Körper anzupassen. Zu den obligatorischen Einstellungen gehören: Sitzhöhenverstellung, Rückenlehnenwinkelverstellung, Schwenkmechanismus (Tilt oder Anyfix) sowie Synchronmechanik und Sitztiefenverstellung;

Das Design des Stuhls kann starr oder mittelsteif sein. Es sollte sich perfekt an die natürlichen Konturen Ihres Rückens anpassen und die 5 Wirbelregionen zuverlässig unterstützen. Dies trägt zu einer gleichmäßigen Lastverteilung im Sitzen bei und ermöglicht eine Korrektur der Körperhaltung;

Ebenso wichtig ist die Wahl der Polsterung und des Designs des Stuhls. Wie bei einem Buch ist auch bei sorgfältigem Umgang mit dem Produkt seine Oberfläche nicht vor äußeren Einflüssen und Verschmutzungen gefeit. Das Polstermaterial soll strapazierfähig, angenehm im Griff und leicht zu reinigen sein. Wir empfehlen Ihnen, sich Stoffe der neuen Generation wie Azur und Antara genauer anzusehen. Je besser das Material und je komplexer das Design, desto höher der Preis. Ein orthopädischer Stuhl muss Ihnen mit seinem Aussehen gefallen, da dieses Hauptmerkmal des Innenraums Ihren emotionalen Zustand und die allgemeine Atmosphäre im Raum direkt beeinflusst.

Achten Sie auf den Füllstoff. Es sollte elastisch sein und nach körperlichem Kontakt schnell in seine ursprüngliche Form zurückkehren. Hervorzuheben sind hier die hervorragenden Eigenschaften des zelligen polymeren Elastomers. Dieser Füllstoff hat einen Memory-Effekt, fördert die richtige Luftzirkulation und verursacht keine Allergien;

Der Stuhl muss über entsprechende Qualitäts- und Sicherheitszertifizierungen verfügen. So sind beispielsweise alle Kulik System Produkte zertifiziert und erfüllen die Umweltauflagen Europas.

Wenn Sie diese Richtlinien befolgen, finden Sie den perfekten Stuhl. Das ergonomische Produkt hilft Ihnen, sich vollständig zu entspannen und ein interessantes Buch zu genießen, ohne Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen. Und denken Sie daran, das größte Geheimnis des richtigen Lesens ist, Spaß zu haben.

Weitere Details auf der Website der Hersteller von ergonomischen und orthopädischen Stühlen: kulik-system.com