13 berühmte Schauspieler, die speziell für die Rolle viel zugenommen oder abgenommen haben

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 00:01

Das vom Schauspieler auf der Leinwand geschaffene Bild ist nur die Spitze des Eisbergs, und es steckt viel Arbeit dahinter, von der psychologischen Vorbereitung bis zur äußeren Ähnlichkeit. Nicht immer reicht es aus, sich zu schminken und mit einer Kommode zu arbeiten, um der Rolle vollständig zu entsprechen. Schauspieler müssen eine enorme Arbeit an ihrem eigenen Körper leisten. Mal eine gebaute Figur über die Jahre zerstören, mal im Gegenteil, mühevoll einen ganz anderen Körper erschaffen.

1. Chris Hemsworth, Thor

Als Chris gecastet wurde, war er ein gut gebauter Kerl mit dem Körper eines Surfers – athletisch, aber dünn. Der Anzug hing an ihm, trotz des passenden Typs war er oh, wie weit weg vom echten Thunderer. Der Regisseur erhielt die Aufgabe, die Hauptkräfte zu werfen, den Körper zu pumpen und der neuen Rolle nach außen zu entsprechen. Er verlässt die Halle praktisch sechs Monate lang nicht, der Schauspieler scherzt, dass er nur geschwungen und proteinhaltige Nahrung gegessen hat. Natürlich wurde für ihn ein individuelles Programm erstellt und er arbeitete mit dem besten Hollywood-Coach zusammen, so dass es ihm gelang.

Insgesamt hat er 10 kg Muskelmasse zugenommen, aber nach dem Filmen hat er so ein intensives Training abgebrochen. Außerdem stellte sich bei der Anprobe des Anzugs heraus, dass er es ein wenig übertrieben hatte, er war etwas klein in den Händen.

2. Natalie Portman "Schwarzer Schwan"

Natalie war nie dick, aber für diese Rolle musste sie 9 kg abnehmen. Bei einer Größe von 160 cm wiegt sie 52 kg, während der Dreharbeiten zu dem Film, in dem sie eine Ballerina spielte, wog sie 43 kg. Für sie wurde eine spezielle Diät entwickelt, die auf vegetarischen Produkten basiert. Außerdem verbrachte sie viele Stunden in einem Tanzkurs. Nachdem man eine Ballerina gespielt hatte, musste man nicht nur sehr schlank sein, sondern auch tanzen können.

Nach den Dreharbeiten kehrte Portman zu ihrem Normalgewicht zurück und fordert ihre Fans auf, dieses gefährliche Experiment nicht zu wiederholen, da die Heldin, die sie spielte, an Magersucht erkrankt war und nur Grapefruits aß, da sie glaubte, dass ihre Dünnheit ihr eine Rolle in Schwanensee einbringen würde. Portman gewann einen Oscar für die Rolle.

3. Jonah Hill und seine Rollen

Dieser Schauspieler war nie schlank, was ihn nicht daran hinderte, eine erfolgreiche Karriere auf der Leinwand aufzubauen. Im Gegenteil, seine Rolle sind lustige dicke Frauen, in deren Bilder er perfekt passt. Für seine Rollen wechselte er oft das Gewicht, zum Beispiel für den Film "Macho and Nerd 2" verlor er 40 kg und für "Boys with Trunks" nahm er 20 zu. Obwohl sein Gewicht bereits für das Image geeignet war, hat er beschlossen, dass sein Held durch ein buntes zweites Kinn nicht gestört wird. Und jetzt kamen Burger, Limonade und späte Abendessen ins Spiel. Damals erreichte sein Gewicht mit 115 kg die für ihn kritische Marke. Er spürte alle Freuden der Atemnot, des Schwitzens und der Ungeschicklichkeit auf sich und beschloss, Gewicht zu verlieren.

Jetzt hat er nicht nur abgenommen, sondern ist auch aufgepumpt, hat angefangen, vernünftiger zu essen, geht nachdenklich auf alles zu, was in seinen Magen geht und das führt zu Ergebnissen.

4. Jake Gyllenhaal, Lefty

Der Schauspieler hatte es schwer, denn kurz vor dem Film "Lefty", in dem er einen Boxer spielen sollte, beendete er die Arbeit an "Stringer", für die er 14 kg abnahm. Außerdem ging es ihm nicht nur darum, sein bisheriges Gewicht „aufzufressen“, sondern Muskelmasse aufzubauen, denn er musste in den Ring steigen und den Champion spielen.

Seine Workouts waren extrem intensiv, natürlich gehörten neben Kraftübungen auch Boxen dazu, denn die Muskulatur musste sich entsprechend dem gewünschten Typ entwickeln. Trotz der Tatsache, dass er 6 Stunden am Tag Sport treiben musste, fühlte er sich großartig und gab zu, dass er 80 kg Energie und Wut hatte.

5. Matthew McConaughey, Dallas Buyers Club

Matthew spielte in diesem Film einen Mann, der an AIDS starb, es ist klar, dass der gutaussehende Mann, der vor Gesundheit strotzt, egal wie er sich an die Rolle gewöhnt hat, kaum überzeugen konnte. Innerhalb von 4 Monaten warf er 21 kg ab und begann etwa 60 kg zu wiegen, was für einen Mann seines Alters und seiner Größe eine kritische Zahl ist. Das Abnehmen fand unter ärztlicher Aufsicht statt und war trotz der Tatsache, dass es dem Schauspieler viele Probleme und Unannehmlichkeiten bereitete, relativ sicher.

Er verließ das Haus praktisch nicht, um nicht nur dünn, sondern auch blass zu sein, bewegte sich praktisch nicht, um keine Muskelmasse zu gewinnen, sondern im Gegenteil, sie zu verbrennen. Er musste für diese Zeit gesellschaftliche Veranstaltungen aufgeben. Als Erstes nach dem Ende der Dreharbeiten bestellte er sich eine Lieferung von Fast Food.

6. Tom Hardy, Bronson

Die Idee, Bronson zu spielen, wurde von dem bekannten Kriminellen selbst genehmigt, und er genehmigte tatsächlich Toms Kandidatur für diese Rolle. Es überrascht nicht, dass der dünne und drahtige Tom selbst in einer kriminellen Gegend aufgewachsen ist und einen zu harten und explosiven Charakter hat, schien es dem Gefangenen nahe zu stehen. Ihre Kommunikation baute nicht nur auf dem Austausch von Informationen auf, um in die Rolle einzutreten. Bronson hat für Tom ein Trainingsprogramm erstellt, nach dem Prinzip, nach dem er sich über die Jahre selbst gerockt hat.

Bronson, der 180 cm groß ist und etwa einen Zentner wiegt, macht wirklich Eindruck. Er macht Liegestütze mit Häftlingen auf den Schultern, rennt, selbst wenn die Wärter ihn festhalten, und achtet generell sehr auf seine körperliche Fitness. Während der Vorbereitungszeit für den Film wurde Tom um fast 20 kg schwerer. Denn wie Bronson bestrafte, wurde er zur Schlachtbank verfüttert und zur Ausbildung getrieben.

7. Charlize Theron, "Monster"

Charlize ist ein echter Profi, der die Schauspielerei nicht nur in der Reinkarnation auf der Leinwand sieht, sondern auch in der Langzeitarbeit an jeder Kleinigkeit. Im Film "Monster" spielt sie eine dreckige Drogensüchtige und für viele war diese Rolle eine echte Offenbarung, eine Offenbarung, dass die schillernde Charlize so sein könnte.

Für die Rolle nahm sie 14 kg zu. Es war nicht schwer, sie stützte sich nur auf Donuts, Limonade und andere Süßigkeiten, so dass das Übergewicht nicht lange auf sich warten ließ, und er schloss Sport aus, was ihre Figur schlaff machte. Den Rest erledigten Profis für sie. Der Friseur fertigte Schlepptau aus goldenen Locken, Visagisten "verwöhnten" die Haut und ließen sich spezielle Pads an den Zähnen einfallen. Schon bei der nächsten Oscar-Verleihung sah Charlize wie immer umwerfend aus, kein Übergewicht.

8. Tom Hanks, Ausgestoßener

Der Schauspieler hat im Laufe seiner Karriere mehr als 70 Rollen gespielt, aber die Dreharbeiten in diesem Film ließen ihn zuerst an Gewicht zunehmen und dann extrem schnell abnehmen. Insgesamt verlor er während der Dreharbeiten 23 kg. Laut der Handlung des Films gerät ein Mann mittleren Alters in einen Flugzeugabsturz und muss auf einer einsamen Insel leben. Natürlich musste er in dieser Zeit abnehmen und wachsen, denn der Held lebte von der Hand in den Mund.

Aber Tom ist einer der reichsten Schauspieler Hollywoods und er lebt sicherlich nicht von der Hand in den Mund, sodass er Probleme mit schnellem Gewichtsverlust hatte und Ereignisse im beschleunigten Modus auf dem Bildschirm gezeigt werden. Deshalb wurden die Dreharbeiten sogar für eine Weile ausgesetzt, damit Tom richtig wachsen und abnehmen konnte.

9. Demi Moore "Soldat Jane"

Ein Kultfilm, der die Karriere einer Schauspielerin drehte und sie nicht nur als romantische Person mit tödlichen Schönheiten erscheinen ließ, sondern als charakteristische Schauspielerin. Für die Dreharbeiten im Film verbrachte sie mehrere Monate in einem Militärlager und trainierte im Rahmen des Programms "SEALs", das nicht langsam Früchte trug.

Ihr Trainingsprogramm umfasste nicht nur Cardio- und Kraftbelastungen, sondern auch psychologische Techniken. Schließlich konnte nur ein Mensch mit einer robusten Psyche all dem standhalten. Demi Moore hat bewiesen, dass sie nicht nur eine Schönheit, sondern auch eine echte Kämpferin ist; im Kampf um diese Rolle hat sie nicht nur anderen, sondern auch sich selbst bewiesen, dass solche Belastungen in ihrer Macht stehen. Als die Dreharbeiten begannen, machte die Schauspielerin auf einer Hand ohne Probleme Liegestütze.

10. Curtis Jackson (50 Cent) "Verschiedenes"

Ein krebskranker Junge und ein aufgepumpter dunkelhäutiger Rapper sind zwei Looks, die nicht gut zusammenpassen. Aber in Miscellaneous Things ging die Rolle an einen Rapper namens 50 Cent. Nicht viele Fans erkannten ihn in dieser Rolle sofort, der Unterschied war zu offensichtlich.

Für diese Rolle verlor die Benchmark in etwas mehr als einem Monat 27 kg. Natürlich war dies eine äußerst schwierige Aufgabe, und er erschütterte merklich seine Gesundheit. Er hat mit der sogenannten Trinkdiät abgenommen, das heißt, er hat nicht gegessen, sondern getrunken - Wasser, Tees, Suppen. Und er hat Cardio-Training gemacht. Krafttraining wurde gesperrt, da es das Muskelwachstum fördert.

11. Christian Bale und seine Rollen

Nicht nur seine ernsthafte dramatische Darstellung macht im Film "The Machinist" auf sich aufmerksam. Laut Drehbuch spielt Bale eine Figur, die ein Jahr lang weder isst noch schläft, sieht angemessen aus. Bale hat für diese Rolle 28 kg abgenommen. Außerdem wollte er weiter abnehmen, aber die Ärzte schlugen Alarm und versicherten ihm, dass ein weiterer Gewichtsverlust zu irreversiblen Folgen führen könnte. Der Schauspieler hielt sich nicht an eine spezielle Diät, er aß einfach nicht, er aß einen Apfel und eine Dose Thunfisch in Dosen pro Tag.

Nach The Maschinist spielte Christian in Batman Begins die Hauptrolle und nahm für diese Rolle 45 kg zu, was beweist, dass sich sein Körper in alles verwandeln kann, wenn er es wirklich will.

12. Renee Zellweger, "Tagebuch von Bridget Jones"

Es war gar nicht so schwer für die Rolle 15 kg zuzunehmen, wie man sie später wieder zusammenklappen kann, zumal Rene so übergewichtig ist und er auf ihr extrem harmonisch aussieht. Im normalen Leben überwacht sie sorgfältig die Indikatoren auf der Waage und erlaubt sich selten Exzesse, aber eine interessante Rolle ist ein starkes Argument, um Training und Diäten für eine Weile zu vergessen.

Die Schauspielerin gewann wie alle anderen bei Fast Food und Bier - das ist das Hauptgeheimnis derer, die zunehmen wollen, und so locker und unangenehm. Ich habe die zugenommenen Pfunde in kurzer Zeit abgebaut, auf Monodiäten gesetzt und aktiv trainiert.

Jared Leto "Kapitel 27"

Ein sportlicher Schauspieler hat noch nie mehr als 70 kg gewogen, und es war schwer vorstellbar, dass er übergewichtig ist. Nachdem er jedoch für eine der Hauptrollen in dem interessanten Film "Kapitel 27" zugelassen wurde, beschloss er, an Gewicht zuzunehmen, um dem Helden maximale Ähnlichkeit zu verleihen - er spielte einen Mörder mit geistiger Behinderung, der einen Angriff auf ein Idol.

Mit Hilfe von Eis und Olivenöl nahm er 20 kg zu. Doch diese Gewichtszunahme war nicht umsonst, er verdarb seinen Stoffwechsel und kehrte erst nach einiger Zeit zu seinem gewohnten Indikator auf der Waage zurück. Viele Fans erkannten das Idol im neuen Image nicht wieder, zu auffällig fielen die Änderungen aus.

13. Russell Crowe „Die lauteste Stimme“

Der unübertroffene Russell Crowe hat wiederholt bewiesen, dass ihm sein Körper gehört und nicht umgekehrt. Er war makellos in der Rolle des Gladiators, und die Rolle des alternden Roger Isles lag auf seiner Schulter. Für diesen Look nahm er zu und erreichte sein Maximum von 135 kg.

Unnötig zu erwähnen, dass Crowe, der eine hervorragende Kontrolle über seinen Körper hat und immer wieder an Gewicht verloren und für Rollen zugenommen hat, diese Aufgabe hervorragend gemeistert hat. Übrigens nimmt Crowe normalerweise ohne Alkohol zu, obwohl der Rest der Schauspieler es verwendet, um den Appetit zu steigern und die Verdauung zu verschlechtern.

Bei allem Glanz, der den Beruf eines Schauspielers umgibt, kann man ihn definitiv nicht einfach nennen. Körpertransformationen hinterlassen immer Spuren auf die allgemeine Gesundheit, besonders wenn sie wiederholt durchgeführt werden. Aber echte Profis sind bereit für solche Metamorphosen und sind keine Geiseln ihrer äußeren Hülle. Tschüss die ganze welt kämpft für das recht auf fett und kämpft für bodypositiv, einer der Schauspieler isst Hamburger, als ob er nicht für sich wäre, und der andere probiert eine neue Diät aus und das alles nur für eine einzige Rolle.