Video: Italienische Wissenschaftler nannten 3 Faktoren, die zur Langlebigkeit beitragen
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 00:01
Erst neulich, am 12. Dezember 2017, wurde der Bericht einer Studie veröffentlicht, die in Süditalien durchgeführt wurde, wo nicht wenige Menschen im Alter von 90-100 Jahren beobachtet werden. Wissenschaftler interessierten sich dafür, wie sich Menschen, die ein so ehrwürdiges Alter erreichen, von den anderen unterscheiden.
Natürlich darf man nicht aus den Augen verlieren, dass alle von den Wissenschaftlern beobachteten älteren Menschen die mediterrane Küche aßen, die allgemein als die gesündeste der Welt gilt. Abgesehen von dieser Tatsache gibt es jedoch andere, die Hundertjährige klar von anderen Menschen unterscheiden. Menschen, die über 90 Jahre alt wurden, zeichneten sich alle zusammen durch Optimismus und eine positive Einstellung aus. Ihre körperliche Gesundheit konnte sehr schlecht sein, aber es war ihr Verstand, der ihnen die Kraft gab, weiterzuleben.
Die zweite Besonderheit von Hundertjährigen ist harte Arbeit. Es scheint, je weniger wir arbeiten, desto besser für uns, denn so vermeiden wir Stress und unerträgliche körperliche Anstrengung. Aber wir sprechen hier über die Arbeit auf dem Land - es ist diese Art von Arbeit, die Landwirtschaft, die einem Menschen nützt. Ja, die Pflege eines Gemüsegartens, eines Gartens und von Tieren ist nicht einfach, aber es trägt eindeutig zur Langlebigkeit bei – mit der Wissenschaft kann man nicht streiten.
Der dritte Faktor, der zu einem langen Leben beitrug, war die Nähe zur Familie und die Unterstützung durch die Gemeinschaft. Einsame Menschen werden selten 100 Jahre alt, aber diejenigen, die von Kindern, Enkeln und Urenkeln umgeben sind, die an Gott glauben und die regelmäßig von Freunden besucht werden, sind es viel häufiger als andere. Wir haben es sogar einmal erzählt Nellys Geschichte, die ihre ganze Familie überlebte und deshalb zu ihrem 100. Geburtstag Fremde einlud. Niemand möchte am Ende seines Lebens allein sein.
Kaum zu glauben, dass der Schlüssel zur Langlebigkeit in so einfachen Dingen wie guter Laune, enger Familie und Arbeit vor Ort liegt. Es scheint, als ob es eine Art Geheimnis geben muss, das unter allen Umständen Jahre garantieren kann. Zum Beispiel, 104-jährige Grace Ich bin sicher, dass der Schlüssel zu einem langen Leben die Leidenschaft für Kreativität ist.
Aber Emma Morano, die 117 Jahre alt wurde, versicherte, dass das Geheimnis ihrer Langlebigkeit darin liegt spezielle Diät, an dem sie ihr ganzes Leben lang festhielt: Emma aß sicherlich jeden Tag drei Eier (zwei roh, eins gekocht) und ein Gericht mit rohem Fleisch.
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